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第一种、剪刀布协调训练。如果我们想要学会剪刀步,那么我们就必须先熟悉剪刀步中的脚步变换,当我们再练习脚步的时...
反向跳步、拖曳步和坠步,这些流行动作需要你敏锐地捕捉对手的动态,适时启动你的进攻。半转身、史密斯步和巴克利语,看似缓慢的节奏下,隐藏着位置判断的智慧...
阵地战一般则用臀下的背后运球或者采用背粘滑步的方式过人,克劳福德、库里、欧文等人都很喜欢用这个动作。反手拉球 通常结合剪刀步,这个动作被人们称之为Shamgod...
防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速...
[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利...
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